Отчего болят суставы и как им помогут витамины?

Краткий гайд от сервиса «Все аптеки»

Суставы — это соединения двух и более костей в нашем теле. Они не только помогают костям не распасться: благодаря им мы двигаемся и сгибаем конечности. Заботиться о суставах крайне необходимо, но обычно мы вспоминаем о них, когда они начинают болеть. 

К счастью, заболевания суставов можно предотвратить. «Все аптеки» разобрались, как это сделать и чем в этом помогут биологически активные добавки (БАД).

Как работают суставы?

Секрет работы суставов — в том, как они устроены. Они состоят из суставной капсулы, хряща, синовиальной жидкости и связок. 

Поверхности костей, которые входят в сустав, покрыты хрящом. Место соприкосновения хрящей «окутывает» суставная капсула. Внутри этой капсулы находится синовиальная жидкость, которая смазывает суставные поверхности: так движения получаются плавными, а хрящи и кости не стираются. Всю конструкцию сустава поддерживают связки — они тоже состоят из коллагеновых волокон. 

Что может навредить суставам? 

Основные причины проблем с суставами: возраст, чрезмерные физические нагрузки, артрит и артроз. 

Возраст

С возрастом снижается выработка синовиальной жидкости — в суставах появляется хруст, их движения могут вызывать боль. Это происходит, потому что хрящи, приближаясь друг к другу, стираются, появляются микротравмы. 

Физические нагрузки, спорт

Главная угроза при регулярных занятиях спортом — хроническое перенапряжение опорно-двигательного аппарата. Кроме того, можно навредить суставам, если выбирать неправильную обувь, недостаточно разминаться, резко увеличивать нагрузку или неправильно питаться. Список угроз довольно обширный, поэтому найти спортсмена со здоровыми суставами — большая удача. 

Артрит

Артриты появляются в результате инфекций, травм, обменных нарушений. Симптомы артрита: нарастающая боль в суставах из-за того, что суставные поверхности и хрящи травмируются друг о друга. Если запустить воспалительный артрит, он перейдет в хроническое состояние — артроз.

Артроз

Артроз — это деформация сустава, которая снижает объем движения из-за серьезного нарушения обмена веществ в суставе. Он возникает при хроническом перенапряжении суставного хряща, а также при прогрессировании артрита. 

Как предотвратить разрушение суставов?

Лучший способ — использовать хондропротекторы в виде биологически активных добавок (БАД). Это группа препаратов для защиты суставов. Принцип их действия — замедлять разрушение хрящей. 

Хондропротекторы нового поколения для лечения суставов используют не только глюкозамин и хондроитин, но и коллаген. Так, в состав препарата Сустафлекс входит специальный легко встраиваемый в связочный аппарат коллаген. Из коллагена состоят связки и хрящи. Благодаря этому Сустафлекс подходит и для профилактики при спортивных нагрузках, и при первых признаках проблем с суставами.

Полезные свойства Сустафлекса определяются входящими в него элементами:

  • Витамин Д3 способствует усвоению кальция, чем помогает укрепить костную ткань восстанавливать хрящевую ткань.
  • Витамин С ускоряет восстановление хрящевой ткани, что не дает суставам стареть.
  • Марганец обеспечивает полноценный метаболизм клеток опорно-двигательного аппарата, благодаря чему клетки хрящей, костей и суставов постоянно обновляются.
  • Натуральный коллаген (UC-II) увеличивает гибкость и сохраняет функцию суставов.

Кроме того, поддержать здоровье суставов поможет подвижный образ жизни. 

Поэтому, чтобы помочь вашим суставам — двигайтесь! А обо всём остальном позаботится Сустафлекс

Читайте также:

Мобильное приложение «Все аптеки»
Сравнивайте цены и бронируйте лекарства
Информация предоставляется в справочных целях. Не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.