Сухость, трещины, раздражения — типичные проблемы в холодное время года. Как пережить осень и зиму и сохранить привлекательность губ — рассказала врач-дерматолог и косметолог Анна Караваева.
Сухость губ уберут витамины
Вопрос о том, как сохранить привлекательность губ зимой, нужно решать комплексно.
В первую очередь, обратите внимание на питание. Оно должно быть сбалансированным, богатым клетчаткой и витаминами. Часто именно недостаток последних провоцирует сухость губ.
- Читайте также: Какие витамины пить зимой?
Чтобы избежать недостатка витаминов в холодное время года пейте общеукрепляющие витаминные комплексы, например, «Компливит» — но обязательно перед началом курса проконсультируйтесь с врачом!»
Губы «трескаются» от горячих напитков
Горячие напитки, которые мы пьем зимой в больших количествах, наносят настоящий удар по нашим губам. От больших температур их кожа становится суше и трескается — особенно, если после горячего кофе мы вновь оказываемся на холодном воздухе. Подобных температурных перепадов нужно избегать.
Тут два совета:
- разбавляйте свои горячие напитки, чтобы сделать их прохладнее;
- боритесь с холодом и ветром на улице, укрывая губы «защитной» пленкой: бальзамом с содержанием вазелина, масел авокадо и витамином Е.
Губы сушит недостаток воды
Следите за тем, сколько вы пьете. Нередко сухость и трещины на губах становятся сильнее из-за недостатка воды.
Регулярно по часам выпивайте по кружке воды. Сделайте своей привычкой пить минеральную воду — например, «Боржоми». Установите на мобильный телефон приложение, которое следит за тем, чтобы вы пили достаточно, и напоминает о нехватке жидкости в организме.
Дешевая помада — враг губам
Очень часто раздражения и аллергические реакции на губах дает некачественная помада.
- Читайте также: Ветер в лицо: как защитить губы от обветривания
Совет: лучше потратить больше денег, но купить помаду от известного производителя. В противном случае, вы рискуете получить раздражения, покраснения возле губ, сухость и аллергию. В составе дешевых помад может быть что угодно.
Не допускайте проблем с ЖКТ
Трещины на губах могут быть напрямую связаны с проблемами ЖКТ, а это еще один довод в пользу правильного сбалансированного питания.
При диареях, пищевых расстройствах организм теряет много жидкости и полезных веществ. Это сразу сказывается на здоровье губ: они бледнеют, высыхают и покрываются трещинами».
Мед и пантенол — лучшие борцы с трещинами
Если трещины на губах уже появились, лучшее средство для их заживления — кремы с пантенолом. Это вещество снимает воспаления и «затягивает» трещины. Губы можно мазать такими кремами днем или на ночь. Можно также использовать специальные помады для губ.
Еще одно эффективное средство — медовые маски. Мед нужно нанести на губы и подержать 5-7 минут, а затем смыть. Хорошо справляются с трещинами также витамины Е и А в масляной форме: их следует наносить на губы перед сном и оставлять на ночь.
Что еще важно знать, чтобы сохранить красоту губ
- избегайте облизывать губы на морозе: сочетание влаги и холода — прямой путь к трещинам;
- при трещинах на губах не пользуйтесь помадой, в составе которой есть глицерин: он сушит кожу губ;
- если средства для защиты губ не помогают, сделайте анализ крови. Возникновению трещин на губах способствует низкий уровень гемоглобина в крови. Если это ваш случай, гемоглобин повышают препараты, назначенные врачом — например, капсулы железа;
- откажитесь от курения: оно негативно влияет на кожу губ;
- если причина сухости кожи губ не только в морозе, но и в возрасте, используйте омолаживающие кремы, которые восстанавливают клетки и разглаживают кожу губ.
Итого. Все средства для спасения губ зимой — списком:
- Витамины «Комливит» (стандартный комплекс — от 124 рублей).
- Бальзам для губ «Биодерма» (от 502 рублей).
- Минеральная вода «Боржоми» (500 мл — от 79 рублей).
- Восстанавливающие кремы с пантенолом («Бепантен дерма» — от 79 рублей).
- Специальная помада с колд-кремом «Авен» (от 521 рубля).
- Капсулы железа «Солгар» (от 931 рубля).