Шесть фактов и пять советов, которые помогут твоим губам пережить холода с наименьшими потерями.
1. Сухость губ уберут витамины
«Вопрос, как сохранить привлекательность губ зимой, нужно решать комплексно. В первую очередь, обратите внимание на свое питание. Оно должно быть сбалансированным, богатым клетчаткой и витаминами. Часто именно недостаток последних провоцирует сухость губ. Чтобы избежать этого в холодное время года пейте общеукрепляющие витаминные комплексы, например, «Компливит» (от 121 руб.) – но обязательно перед началом курса проконсультируйтесь с врачом!»
2. Губы «трескаются» от горячих напитков
«Горячие напитки, которые мы пьем зимой в больших количествах, наносят настоящий удар по нашим губам. От больших температур их кожа становится суше и трескается – особенно, если после горячего кофе мы вновь оказываемся на холодном воздухе. Подобных температурных перепадов нужно избегать. И тут два совета: первый – разбавляйте свои горячие напитки, чтобы сделать их прохладнее. Второе – боритесь с холодом и ветром на улице, укрывая губы «защитной» пленкой: бальзамом с содержанием вазелина, масел авокадо и витамином Е».
3. Губы сушит недостаток воды
«Проследите за тем, сколько вы пьете. Нередко сухость и трещины на губах становятся сильнее из-за недостатка воды. Регулярно по часам выпивайте по кружке воды. Сделайте своей привычкой пить минеральную воду – например, «Боржоми». Установите на мобильный телефон приложение, которое следит за тем, чтобы вы пили достаточно, и напоминает о нехватке жидкости в организме».
4. Дешевая помада – враг губам
«Очень часто раздражения и аллергические реакции на губах дает некачественная помада. Мой совет: лучше потратить больше денег, но купить помаду от известного производителя. В противном случае, вы рискуете получить раздражения, покраснения возле губ, сухость и аллергию. В составе дешевых помад может быть что угодно».
5. Не допускайте проблем с ЖКТ
«Еще один довод в пользу правильного сбалансированного питания – ведь трещины на губах могут быть напрямую связаны с проблемами ЖКТ. При диареях, пищевых расстройствах организм теряет много жидкости и полезных веществ. Это сразу сказывается на здоровье губ: они бледнеют, высыхают и покрываются трещинами».
6. Мед и пантенол – лучшие борцы с трещинами
«Если трещины на губах уже появились, лучшее средство для их заживления – кремы с пантенолом
Это вещество снимает воспаления и «затягивает» трещины. Губы можно мазать такими кремами днем или на ночь. Еще одно средство – специальные помады для губ.
Или медовые маски: мед нужно нанести на губы и подержать 5-7 минут, а затем смыть. Хорошо справляются с трещинами также витамины Е и А в масляной форме: их следует наносить на губы перед сном и оставлять на ночь».
Что еще важно знать, чтобы сохранить красоту губ
- избегайте облизывать губы на морозе. Сочетание влаги и холода – прямой путь к трещинам;
- при трещинах на губах не пользуйтесь помадой, в составе которой есть глицерин. Он сушит кожу губ;
- если средства для защиты губ не помогают, имеет смысл сдать анализ крови. Возникновению трещин на губах способствует низкий уровень гемоглобина в крови. Если это ваш случай, гемоглобин повышают препараты, назначенные врачом – например, капсулы железа;
- откажитесь от курения. Оно негативно влияет на кожу губ;
- если причины сухости кожи губ – не только мороз, но и возраст, используйте омолаживающие кремы, которые восстанавливают клетки и разглаживают кожу губ.